Bei Let’s Flow Mama dreht sich alles darum, deine innere Mitte nach der Geburt zu finden – sowohl körperlich, als auch mental. 

Dich erwartetet ein Flow, der die Kraft von Rückbildungs-Übungen in Kombination mit den Vorteilen von postnatalem Yoga verbindet. Wir adressieren speziell die Themen Beckenboden-Regeneration, Rektusdiastase und Entspannungsmethoden für den Alltag, um dir dabei zu helfen, deine körperliche und mentale Balance zu finden. 

Leo, unsere erfahrene Yogalehrerin, bringt reichhaltiges Wissen als zweifache Mama mit. Sie schafft eine offene Atmosphäre für Austausch und Verbindung, in der du von ihrem Wissen zum Thema Rückbildung profitieren und dich mit anderen Gleichgesinnten unterstützend austauschen kannst.

Trete ein in einen Raum, der speziell für dich und andere frischgebackene Mamas geschaffen wurde. Verbinde dich, lerne und wachse gemeinsam, während du dich mit gesunden Snacks verwöhnst.

Selbstverständlich ist dein Baby herzlich willkommen!