Was mich an Yoga immer wieder begeistert, ist die Vielseitigkeit:

Yoga gibt mir Energie, wenn ich sie brauche. Es gibt mir die Kraft aus mir herauszukommen und den Mut mich stark zu machen, für das, was mir am Herzen liegt.

Yoga lässt mich aber auch zur Ruhe kommen. Es hilft mir, mit sanftem Blick auf die Welt zu schauen und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist. Es ermöglicht mir, mich vom Alltag zu befreien und dem Leben mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Seit ich 2015 meine erste Yogastunde besucht habe, ist Yoga ein Teil meines Alltags geworden. Was anfangs nur aus Bewegungen, den „Asanas“ bestand, entwickelte sich mit der Zeit weiter. 2021/2022 durfte ich in meiner Heimatstadt Rostock die Yogaausbildung absolvieren und durch die Gründung von nalu im September 2023 hat Yoga eine noch größere Bedeutung in meinem Leben gefunden. 

In meinen Kursen findet man die Vielseitigkeit des Yogas wieder. Ich liebe es dynamische und kraftvolle Flows zu unterrichten und zu sehen, wie die Yogis ihre Grenzen verschieben. Aber auch sanfte, entspannende Flows kommen bei mir nicht zu kurz. Egal ob sanft oder herausfordernd: die Begleitung durch den Atem und abwechslungsreiche Asanas, sind immer ein Teil meiner Stunde.

Mit nalu und meinen Yogastunden möchte ich die Freude und das, was mich am Yoga so begeistert, an dich weitergeben. Schön, dass du dabei bist (: